何大仙

(ಥ_ಥ)各位大爷 来玩吗

减肥打卡

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虽然这几天没有写 但我保证我每天都超级健康
比如说昨天 早上水果 中午青加一点牛肉 晚上吃了两块薯片一只火腿(都怪小朱!?)
体重掉回92 腰细了一圈 嘻嘻
看到我的腰 我就不饿了

12.04
胖了六斤回来打卡
午饭半碗面条(我悔过)
晚饭四分之一个馒头 半碗绿豆稀饭 半碗草

11.26

午饭吃的贼多 晚饭燕麦粥加饼撑死俺了 没吃水果

(让你别吃啦!!

11.25

午饭吃草 晚饭燕麦粥加烧饼 没吃水果

11.24 周日

早餐香蕉 午餐鸡肉青菜 晚餐香蕉

下午训练了 晚上差点饿死了

11.25

吃草一天 吃了香蕉

11.24

jogging半小时 晚饭水果

小号炸了 拿来发发日常

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